|
na een lange tijd, gaan we het weer proberen. vandaag starten we met een 14 dagen challenge 😊 #wishmegoodluck🙈
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1335 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 138.10g.
朝食: Banaan, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Halfvolle Roeryoghurt Naturel. 昼食: Jumbo Maïskorrels, Gemengde Sla, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL, Rundergehakt. 夕食: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Schnitzel Naturel, Champignons, Broccoli. 軽食/その他: Brekies Granen Biscuits Naturel, Mandarijn, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|