|
вес тронулся с места, надеюсь я справлюсь!
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1363 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Аладушкин Багет Зерновой, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. 夕食: Макси Треска в Сырной Корочке. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хурма, Крупская Шоколад Особый Тёмный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|