2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
2614 kcal
|
脂質: 103.89g | たんぱく質: 211.44g | 炭水化物: 199.05g.
朝食: Масло Гхи, Куриное Крыло, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон. 昼食: Яйцо Всмятку, Power Pro Coconut Bar, Куриное Филе, Чернослив, Свекла Вареная. 夕食: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Rioba Варенье Клубничное, Молокія Творог 9 %, Herbalife Формула 3, Bilko Протеин, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 軽食/その他: Шарон, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|