2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1106 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Мясновъ Батон (Нарезка), Chikalab Chikabar Tiramisu. 昼食: Сердце Куриное. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Bonte Печенье Имбирное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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