2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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3939 kcal
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脂質: 208.31g | たんぱく質: 183.60g | 炭水化物: 317.95g.
昼食: Салат Оливье, Сыр, Плов, Яйцо, Яйцо, Бащинский Колбаски Куриные, Плов, Бащинский Колбаски Куриные, Плов, УМК Колбаса "Минская", Сыр, Суши. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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