2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1446 kcal
|
脂質: 68.06g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 166.57g.
朝食: Аморе Сельдь в Масле, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Финик, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Жареная Картошка, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Финик, Цикорий с Молоком, Помидор Соленый, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Мандарины, Цикорий с Молоком, Салат Оливье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|