2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1987 kcal
|
脂質: 101.24g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 195.65g.
朝食: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. 昼食: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. 夕食: La Finesse Fleischbällchentopf. 軽食/その他: Magnum Almond, Cornetto Schokolade, Plundergebäck. もっと...
|
体重に変化ありません
|