2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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382 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Полента, Be First Collagen + Vitamin C, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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