2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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348 kcal
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脂質: 8.91g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Кофе, Голден Яблоко , Творожная Запеканка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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