2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1354 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 183.75g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное. 夕食: Чай, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Чай, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|