2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1078 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 30.93g.
朝食: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Село Зеленое Молоко 1,8%, Global Village Авокадо ХААС, Селяночка Яйцо Куриное, Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 昼食: ВкусВилл Котлета Куриная, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Село Зеленое Молоко 1,8%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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