2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1941 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 270.91g.
朝食: Selección Café, Frutillas, Sandía, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Repollo, Thai Heritage Salsa de Curry Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Thai Heritage Salsa de Curry Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Crema Chantilly, Pastel de Ángel, Riegelein Huevitos de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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