2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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213 kcal
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脂質: 4.59g | たんぱく質: 11.29g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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