2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1394 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 40.99g | 炭水化物: 91.27g.
昼食: Papas a la Francesa, Huevo Frito. 夕食: Pescado Plancha. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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