2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1525 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 129.96g | 炭水化物: 81.76g.
朝食: Сыр Моцарелла, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Хлеб Черный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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