2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1771 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 284.40g.
朝食: Nestlé Fitness Nature, حليب السعوديه حليب. 昼食: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Crevette Cuite ou Grillée, Crème de Macaroni au Fromage, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. 夕食: Pastèque. 軽食/その他: Bananes. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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