2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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1006 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 昼食: Kashi Chicken Florentine. 夕食: Shredded Parmesan Cheese, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Whole Wheat Angel Hair Pasta, Chicken Breast Patty. 軽食/その他: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Pepsi Diet Pepsi (Can). もっと...
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3698 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 50 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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