2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
1389 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Борщ с Курицей. 昼食: Ikea Конфеты со Вкусом Шоколада , Медовая Долина Мёд , Блины на Молоке, Майонез, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Птицефабрика Зеленецкая Зразы Популярные с Сыром, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Магнит Банан, Jump Premium Конфета, Пряники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Slakon Конфета Желейная , Чай с Молоком, Пряники. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|