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Knapp 20 Kilo Minus = 80 Kerrygold-Butterpakete. Die 8 winkt schon.
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90.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1857 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Zwiebeln, miree Miree mit Feinem Lachs, Almare Sockeye Wildlachs, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. 昼食: Gourmet Macarons. 夕食: Milsani Schlagsahne, Gewöhnlicher Feldsalat, Weißherbst, Lima Strong Tamari, Mondo Italiano Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, BioBio Suppengrün, Rote Paprika, Strauchtomaten, Bandnudeln, Hofmaier Putenbrustfilet. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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