2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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1943 kcal
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脂質: 81.78g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: Almighurt Erdbeere, Müsli, Grüner Tee, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Becel Vital. 昼食: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 夕食: Espresso, Aldi Kochschinken, Magnum Almond, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße nach Art Hollandaise, Spargel. 軽食/その他: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen, Bounty Bounty, Lift Apfelschorle, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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2442 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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