2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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692 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 44.17g.
朝食: Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Растительное Масло, Вятушка Молоко 2,7%, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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