2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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5173 kcal
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脂質: 112.22g | たんぱく質: 236.88g | 炭水化物: 803.84g.
朝食: Maizena Mini Biscoito Integral, Frutilac Frutilac, Quatá Leite Integral, Sinhá Flocão, Aveia em Flocos, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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John "Blessman" Coffeeの体重の記録
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