2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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821 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Trefle Crème Dessert Chocolat, Maxon Biscuits Fourré A la Crème de Chocolat. 昼食: Sauce Tomate, Sauce Tomate, Épinards Cuits (à partir de Frais), Soummam Tartifrais, Soupe de Légumes, Choux Blanc, Tomates, Blanc de Dinde. 夕食: Pain de Blé Entier. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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