2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
895 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Полукопченая, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Михайловский Торт Фантазия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|