2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1472 kcal
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脂質: 85.55g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ятрань Колбаса Баварская Сырокопченая, Сыр Гауда. 昼食: Хек Жареный, Брокколи, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры. 夕食: Масло Подсолнечное, Свиная Отбивная, Помидоры, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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