2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1490 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 142.40g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Dulano Leberwurst Fein Light, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. 昼食: Grillmeister Rinder-Cevapcici, Wasa Sesam . 軽食/その他: Banane, PBN Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Supi 😀👍Da fängt der Sonntag doch gleich viel schöner an. 👍😀😀
2021年 11月 21日 投稿者: Jule Go !
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Da hast du vollkommen recht 👍🏻😁
2021年 11月 21日 投稿者: Stardust1970
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