2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1000 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Сыр Бри, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Nestle Nuts Duo. 夕食: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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