2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
827 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 78.54g.
朝食: Grandessa Himbeermarmelade, Fol Epi Classic Hauchfein, Butter, TiP Sandwich Toast, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 昼食: Quarkwerk Quarkriegel. 夕食: Olivenöl, Patros Leicht, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: DM Bio Hafer Drink Natur. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|