2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1386 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 187.95g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Nudeln (Gekocht), Milka Joghurt, Rindergulasch. 軽食/その他: MAOAM Bloxx . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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