2021年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
1251 kcal
|
脂質: 68.60g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Минскхлебпром Щербет Арахисовый, Ганна Колбаски Домашние, Гречка Отварная. 昼食: Макароны по Флотски, Прошутто, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|