2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
776 kcal
|
脂質: 39.79g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Milram Müritzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Kochschinken, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Thermomix Rosenkohl-Auflauf. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|