2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1226 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Жареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Чиабатта, Край Каравай Батон Солнечный, President Плавленый Сыр. 昼食: Слобода Майонез Семейный Провансаль, Чиабатта, Борщ. 夕食: Kinder Молочный Ломтик, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Шебекинские Макароны Спирали, Сыр Российский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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