2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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656 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 19.53g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Спартак Весенняя Рапсодия с Арахисом, Гомельхлебпром Хлеб Гомельский Новый, Ветчина, Молочный Мир Молоко 1,5%, Сахарный Песок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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