2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.0 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
|
1151 kcal
|
脂質: 26.28g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Panera Bread Power Breakfast Egg White Bowl with Roasted Turkey. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Syntrax Nectar Roadside Lemonade Whey Protein Isolate, Blake's Macaroni & Beef, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Nantucket Supreme Bay Scallops, Lipton Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix, Dole Classic Coleslaw, Kraft Miracle Whip Dressing. 軽食/その他: BSN Isoburn, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), MHP Protein Pudding, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
|
体重に変化ありません
|