2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1339 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Петмол Сливки 33%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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