2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1696 kcal
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脂質: 94.13g | たんぱく質: 169.81g | 炭水化物: 38.63g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Märschimport Californische Walnusskerne, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Geflügel Würstchen. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Ey, mal nicht so schnell Brudi😂😂😂👍
2021年 11月 21日 投稿者: Jan1977!
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Doch doch …. Muss ja noch einiges nachholen 😋
2021年 11月 21日 投稿者: Sebastian486
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Und warum ziehst du mich nicht mit?😫😫😂😂
2021年 11月 21日 投稿者: Jan1977!
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Weil du zur Zeit diejenige bist, bei der es momentan ganz gut funktioniert. Wir dümpeln hier im Auf und Ab nur rum und kommen nicht vorwärts.
2021年 11月 21日 投稿者: Sebastian486
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Was funktioniert denn bei mir??? Setz mal deine Brille auf🤓🤓🤓🤓🤓🤪😂😂😘😘
2021年 11月 21日 投稿者: Jan1977!
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Ja Gott. Weil das mal 9 Tage lang nicht ganz rund läuft. Das wird sich auch schnell wieder ändern 😉
2021年 11月 21日 投稿者: Sebastian486
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