2014年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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2624 kcal
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脂質: 143.80g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 238.28g.
朝食: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise, French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. 夕食: Bretts Onion, Pepper, cheddar avocado burrito. もっと...
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4507 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 4 時間 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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