2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
|
1616 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 185.02g.
朝食: Пицца ПП, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ржаной Хлеб, Yammy Арахисовая Паста, Востряково Сало Копченое, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. 昼食: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Говядина Отварная, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Ржаной Хлеб, Щи Кислые. 夕食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Кокос, Помидоры, Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Balkhoorma Хурма Сушеная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
natslaserebrennikovaの体重の記録
|