2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
450 kcal
|
脂質: 21.56g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 12.18g.
昼食: Nuggets de Frango, Sadia Pescoço de Peru. 軽食/その他: Activia Iogurte Ameixa Zero. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|