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Буду 100 кг отметку штурмовать к Новому году! Ну Фэт-Мороз , погоди!))
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104.8 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1754 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлеты из Говядины, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Данон Актимель без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 20日 投稿者: Аз_Есмь
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2021年 11月 20日 投稿者: storyowner
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Спасибо, девчата,ценю ваш саппорт!)
2021年 11月 20日 投稿者: xomyakoff
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Вполне реально, ещё 6 недель))
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2021年 11月 20日 投稿者: Mаpишка
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2021年 11月 20日 投稿者: sashenka2113
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2021年 11月 20日 投稿者: SvetlanaKuts
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Отличный план👍Пусть все получится 🤗
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2021年 11月 20日 投稿者: lesnaja_julia
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Молодец! Сила воли и труд! 👍🔥🤗
2021年 11月 20日 投稿者: alisa oxy
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у меня надежда к НГ вернуть 63 кг, надеюсь - ФС-мороз мне поможет 🙏, так же как и Вам 🙏🤝🤝🤝
2021年 11月 20日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
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У меня тоже к ФетМорозу есть вопросики🤣🤣🤣
2021年 11月 20日 投稿者: Ilkaeva68
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Вполне реальная цель, мне кажется. Удачи!
2021年 11月 20日 投稿者: ollennka
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Вы большей молодец удачи вам 👍
2021年 11月 20日 投稿者: в новом теле
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2021年 11月 20日 投稿者: Анка жрун
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Скинете больше, точно совершенно!💯
2021年 11月 21日 投稿者: Не просто🤓, Мария
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