2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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457 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебец, Kinder Шоколад, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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