|
В год по чайной ложке,но хоть не набираю и на том спасибо) Почти убрала молоко и творог, стала заметно меньше отекать
|
71.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1321 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: Лента Молоко Кешью Кокос, Елховская Марка Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Киви, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|