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Und weiter geht es
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99.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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1436 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 206.51g.
朝食: Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kartoffelbrötchen, Schwartau Samt Mango, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 昼食: REWE Bio Apfel-Mangomark, Rasting Kalbsleberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Chef Select To Go Mini Gemüse Nuggets, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Kohlrabi, Dinkelvollkornbrötchen. 夕食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mangos. 軽食/その他: Landliebe Frische Landmilch 1.5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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