2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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861 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 53.44g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Печенье. 夕食: Белый Хлеб, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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