2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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2412 kcal
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脂質: 122.35g | たんぱく質: 109.13g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. 昼食: Север Морковный Торт, Огурец, Булгур, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное. 夕食: Дель Песто Пицца Двойная Пепперони, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Филадельфия Классическая. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
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体重に変化ありません
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