2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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384 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 24.08g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Кудесница Мука Овсяная, Каждый День Яйцо Отборное. もっと...
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週に7 kg増量中
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