2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1831 kcal
|
脂質: 102.14g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 189.67g.
朝食: Lubaszka Rogalik z Czekoladą, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Kotlin Ketchup Pikantny, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Czosnkiem i Bazylią, Tarczyński Roślinne Parówki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy. 昼食: Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Czosnkiem i Bazylią, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Take It Veggie Vegetarian Lasagna. 軽食/その他: Marakuja, Sondey Herbatniki z Czekoladą Deserową, Wedel Baton Pierrot. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|