2021年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
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394 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 31.77g.
朝食: Морковь по-Корейски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш с Сыром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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