2021年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 14日:
|
611 kcal
|
脂質: 42.97g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 27.64g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Calve Майонезный Соус Лёгкий. 軽食/その他: Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|