2021年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 20日:
|
1247 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 85.14g.
朝食: Шоколадный Кекс, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Свежая Ветчина, Лаваш, Шампиньоны Жареные, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Картошка по Французски, Греческий Салат, Сельдь Соленая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|